Właśnie wystartował kolejny moduł zajęć w ramach projektu "Tradycja łączy pokolenia". "Sztuka bycia Seniorem" to cykl warsztatów, w ramach którego zaplanowano spotkania Seniorów z psychologiem, coachem i aktorem - trzema specjalistami zaproszonymi do projektu.
Eksperci podczas pracy z Seniorami skupią się na budowaniu relacji, odczuwania i radzenia sobie z emocjami, na wzmocnieniu poczucia własnej wartości Seniora, poczuciu sprawstwa, siły i ważności.
Zajęcia odbywać się będą z przesłaniem - Senior buduje relacje.
Starość związana jest z przemijaniem, rozstaniami, pożegnaniami lub odejściem bez pożegnania. Starość związana jest z lękiem przed byciem samemu, przed byciem samotnym czy osamotnionym.
Seniorzy często doświadczają wykluczenia, wyrzucenia poza nawias, za burtę życia. Izolowani, odsuwani, w końcu sami zaczynaj budować mury wokół siebie. Wówczas towarzyszy im brak poczucia bezpieczeństwa, zagubienia. Chcemy pomóc znaleźć uczestnikom odpowiedz na różne pytania np.: Sam czy samotny? Co daje mi siłę? Jak się wzmocnić? Jak czuć się wewnętrznie, emocjonalnie bezpiecznym?
Zajęcia z zakresu budowania relacji mają pomóc Seniorom przejść bezboleśnie, świadomie przez proces wzmacniania siebie, nauczyć korzystania z nowych możliwości, ale też pielęgnowania relacji i nadawania im nowych znaczeń.
Wszystko w naszym życiu ma taki ciężar i takie znaczenie, jakie mu nadamy. Podczas spotkań z ekspertami Seniorzy będą uczyć się odczytywać swoje emocje, nadawać zdarzeniom dobre znaczenia, uczyć się jak radzić sobie z wiekiem, z czasem, z emocjami, z lękami .
Zaplanowane spotkania są częściowo kontynuacją spotkań z ubiegłorocznej edycji, którego celem jest tworzenie projektu "JA".
Warsztat jest odpowiedzią na zapotrzebowanie Seniorów, aby nie powierzchownie, ale dogłębnie przepracować z nimi różne przeżycia/emocje, które działają niekiedy jak hamulec, mają negatywny, ograniczający wpływ na ich życie, na postrzeganie drugiego człowieka i siebie.
